カロリーカット、脂質・糖質カット系サプリメントについて

カロリーカット系・脂質糖質カット系のサプリメントは、食べることが大好き!な方にオススメのダイエットサプリメントです。
揚げ物や肉、甘いもの、お菓子などなど、太ると思っていても、なかなかやめられない…。
過去にダイエット中に好きなものを断ったものの、我慢できずに食べてしまい、失敗してしまったという経験者も少なくないのではないでしょうか。
そんな方のダイエットサポートに、こちらのタイプのサプリメントが適しています。

 

 

 

 

 

 

 

カロリーカット系・脂質糖質カット系サプリメントの活用術

 

脂肪の元になる糖質や脂質は現代、摂り過ぎている傾向にあります。
たとえば、脂質は揚げ物や肉類、卵黄、乳製品、ナッツ類に多く含まれていて、糖質はエネルギー源となる炭水化物のご飯や麺類、パンなども含まれます。
そのため、普段の食事で軽く食べ過ぎるだけでも、糖質や脂質の摂り過ぎになってしまい、脂肪が蓄積されてしまいます。
余計な糖質や脂質はエネルギーとして使われない分が脂肪に変わり、貯蓄されるのです。

 

しかし、好きな食べ物を我慢し過ぎるとストレスが溜まって、かえって暴飲暴食を起こしてダイエットが無効化することもあります。
このようなアクシデントを防ぎながら、バランスの良い食事を摂るためにもカロリーカット系・脂質糖質カット系サプリメントにメリットがあります。

 

カロリーの吸収を阻害したり、脂質や糖質の吸収を妨げる成分が配合されているため、食事の大体15〜30分前に摂取しておくと、食事で取り入れる糖質類の吸収を抑えることができます。
そのため、好きなものをある程度食べても、太りにくくなるという仕組みです。
ですから、食べることが好きで、これまでに我慢によるダイエットで失敗した苦い経験のある方にほどオススメのサプリメントの種類です。

 

 

 

 

 

 

カロリーカット系・脂質糖質カット系の有効成分

 

□キトサン
食物繊維に分類される成分で、胃などで脂質に結合し、便と一緒に排出していく働きがあります。

 

□ギムネマ
ギムネマはハーブの一種で腸内での糖質の吸収を抑制します。糖質カットに有効な成分で、急激な血糖値の上昇を抑える働きもあります。

 

□ガルシニア
とくに炭水化物など糖質に対して有効な成分です。
食前にガルシニアを摂取しておくと、糖質が脂肪に変わる流れを抑制することができるため、脂肪の増加を防げます。

 

□レシチン
レシチンは体内での細胞膜に含まれていて、脂質となじみやすく、エネルギーに変えて消費を促します。

 

以上が、定番の四大成分です。

 

 

 

 

 

オススメのカロリーカット系・脂質糖質カット系サプリメント

 

人気のカロリーカット系サプリメントを調査しました。
知名度も高く口コミでも評判が良かったのが、『カロリストン(ステラ漢方)、メタバリアスリム(富士フィルム)、するする酵素(ジョイフルライフ)』でした。

 

各サプリメントのクチコミはネット上でも確認できます。
ちなみにカロリストンの利用者からは「2ヶ月で−4キロに成功!」と驚くほど、実感の声が。
また、するする酵素の利用者からは「食べ過ぎたと思ったときも思っていたより体重が増えなかった」など、満足の声が寄せられています。